Hypoventilation Training – History and Development of an Untraditional Training Method
Toto je prvá štúdia, ktorá poskytuje prehľad literatúry o historickom vývoji dobrovoľného hypoventilačného tréningu (VHL). VHL je netradičná tréningová metóda, ktorá sa čoraz viac presadzuje pozornosť pre jeho potenciál zlepšiť športový výkon prostredníctvom kontrolovanej hypoxie a hyperkapnie. Na r...
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Weitere Verfasser: | , , |
| Format: | Buchkapitel |
| Sprache: | Slowakisch |
| Schlagworte: | |
| Tags: |
Keine Tags, Fügen Sie das erste Tag hinzu!
|
| Zusammenfassung: | Toto je prvá štúdia, ktorá poskytuje prehľad literatúry o historickom vývoji dobrovoľného hypoventilačného tréningu (VHL). VHL je netradičná tréningová metóda, ktorá sa čoraz viac presadzuje pozornosť pre jeho potenciál zlepšiť športový výkon prostredníctvom kontrolovanej hypoxie a hyperkapnie. Na rozdiel od tradičného hypoxického tréningu, ktorý si vyžaduje špecializované vybavenie alebo expozíciu vo vysokej nadmorskej výške, sa VHL spolieha na obmedzenia dýchania počas cvičenia, čo ponúka široko dostupný alternatíva. |
|---|